Bildungsakademie Bewegung und Gesundheit
Bewegung und Gesundheit
Bewegung fördert die Gesundheit, macht Freude und stärkt das Wohlbefinden. Die Bildungsakademie bietet eine große Auswahl an verschiedenen sportlichen Aktivitäten. Von unterschiedlichen Entspannungs-und Yogakursen über abwechslungsreiche Fitness- und Tanzangebote bis hin zu Aquafitnesskursen ist für jedes Alter ein passendes Angebot dabei.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| NeuroKinetik® |
Mi. 07.01.2026,
18.00 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6300BA | |
| Yoga für alle (Hatha-Yoga) |
Mi. 07.01.2026,
18.45 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5380BA | |
| Qi Gong |
Do. 08.01.2026,
10.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5200BA | |
| Rücken Fit |
Do. 08.01.2026,
17.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5702BA | |
| Rücken Fit |
Do. 08.01.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5703BA | |
| Functional Fitness |
Do. 08.01.2026,
19.15 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5453BA | |
| Beweglich bleiben im Alltag |
Fr. 09.01.2026,
9.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-6000BA | |
| Gedächtnistraining |
Fr. 09.01.2026,
9.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6400BA | |
| Fit und Gesund ins Wochenende |
Fr. 09.01.2026,
10.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-6200BA | |
| Gedächtnistraining |
Fr. 09.01.2026,
10.45 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6401BA | |
| Beweglich bleiben im Alltag |
Mo. 12.01.2026,
9.30 Uhr |
Blumenthalstraße 2, DRK-Zentrum Plus Derendorf-Nord | 26-6020BA | |
| Ashtanga Yoga (Anfänger) |
Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5330BA | |
| Rücken Fit 70+ |
Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5740BA | |
| Beckenboden Yoga für Mütter |
Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr |
Jahnstr. 47, DRK-Haus Friedrichstadt | 26-5390 | |
| Rücken Fit |
Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5741BA | |
| Ashtanga Yoga (Fortgeschritten) |
Mo. 12.01.2026,
19.30 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5331BA | |
| Rücken Fit |
Mo. 12.01.2026,
20.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5742BA | |
| Tai Chi und Gymnastik im Sitzen |
Di. 13.01.2026,
10.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6130BA | |
| Hawaiianischer Hula-Tanzkurs |
Di. 13.01.2026,
14.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-5900BA | |
| Steps Workout |
Di. 13.01.2026,
17.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5590BA | |
| Pilates |
Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5620BA | |
| Pilates |
Di. 13.01.2026,
19.15 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5621BA | |
| Yoga für Schwangere |
Mi. 14.01.2026,
11.45 Uhr |
Jahnstr. 47, DRK-Haus Friedrichstadt | 26-5393 | |
| Tai Chi und Gymnastik |
Mi. 14.01.2026,
18.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5150BA | |
| Tai Chi und Gymnastik |
Mi. 14.01.2026,
19.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5151BA |
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