Elternstart NRW - Kurs - Du bist genug!

Manchmal tut es gut, einfach anzukommen. Ohne Erwartungen. Ohne Vergleiche. Ohne etwas leisten zu müssen.
Dieser kostenfreie Eltern-Baby-Kurs im Rahmen von Elternstart NRW bietet Eltern mit ihren Babys einen geschützten Raum, in dem sie sich zeigen dürfen, wie sie sind. Einen Ort, an dem nicht alles perfekt sein muss. Einen Ort für Begegnung, Austausch und gegenseitige Stärkung. Gemeinsam starten wir jede Kursstunde mit einer kleinen Atem- oder Achtsamkeitsübung, um einen Moment innezuhalten und bei uns selbst anzukommen. Im weiteren Verlauf stehen freier Austausch, Begegnung und gemeinsames Erleben mit den Babys im Mittelpunkt. Die Kinder können spielen, entdecken und Kontakte knüpfen, während die Mütter miteinander ins Gespräch kommen. Zum Abschluss jeder Einheit werden je nach Bedarf und Interessen der Gruppe verschiedene Impulse angeboten. Dazu gehören beispielsweise Atemübungen für den Alltag, kleine Übungen zur Regulation des Nervensystems, stärkende Reflexionsfragen, Perspektivwechsel, Achtsamkeitsübungen oder Dankbarkeitsrunden.
Dieser Kurs möchte Mut machen, Ressourcen stärken und daran erinnern:
Du bist genug. Genau so, wie du bist
."Elternstart NRW" ist ein Familienbildungsangebot für Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr. "Elternstart NRW" ist für die Eltern einmalig kostenfrei, die Finanzierung übernimmt das Familienministerium NRW.
Themen beim "Elternstart NRW" sind zum Beispiel die frühkindliche Entwicklung, die Eltern-Kind-Beziehung und der Umgang mit der neuen Familiensituation. Es wird gemeinsam gespielt, geturnt und gesungen.