Themenfrühstück: Ernährung in Stillzeit und Schwangerschaft

In der Schwangerschaft und Stillzeit hat unser Körper einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Es ist jedoch sinnvoll, bereits einige Zeit vor der Empfängnis einen Blick auf die gemeinsame Ernährungsweise zu werfen, da sie Einfluss auf die Fruchtbarkeit beider haben kann. Bei diesem Elternabend wird besprochen, wie und mit welchen Lebensmitteln der erhöhte Nährstoffbedarf auf natürliche Weise gedeckt werden kann und wie gleichzeitig die Belastung mit Schwermetallen und Umweltgiften so gering wie möglich gehalten wird, sodass Mutter und Kind während Schwangerschaft und Stillzeit in einem gesunden und sicheren Umfeld gedeihen können.