Tanz dich Fit! Zumba® für Senioren

Zumba® ist ein dynamisches Fitnesstraining, das einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen verbindet. Getanzt wird unter anderem zu Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata und Reggaeton. Im Vordergrund stehen Bewegung, Musik und Spaß, während gleichzeitig Kondition und Koordination trainiert werden.  Geleitet wird der Kurs von der ausgebildeten Zumba Instruktorin Frau Bastian. Ein leichter Einstieg ermöglicht die Teilnahme von Tanzbegeisterten ab 65 Jahre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte saubere Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.