Kursdetails
Power Aquafitness für Frauen und Männer
Power Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining mit dynamischen Ausdauereinheiten und intensiven Kraftübungen. Durch die zunehmende Erhöhung der Trainingsfrequenz und -intensität wird das Training kontinuierlich gesteigert. Somit ist Power Aquafitness ein effektives Training mit der Möglichkeit zur Steigerung der persönlichen Leistung. Hierbei sorgt der Wasserwiderstand für einen natürlichen Widerstand, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur schonend kräftigt. Die erlernten Bewegungsabläufe tragen maßgeblich zur Aufrechterhaltung der Gesundheit und Arbeitsfähigkeit bei.
Die Schwimmbeckentiefe beträgt 1,37 Meter und der Kurs dauert 30 Minuten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt
| Kursnummer | 25-5082BA |
| Beginn | Fr., 29.08.2025, um 20:00 Uhr |
| Ende | Fr., 19.12.2025, 20:45 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken Lohbachweg 18, 40625 Düsseldorf |
| Kursleitung |
Miguel Cesar-Augusto Wald
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| Entgelt | 129,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 29.08.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr | Lehrschwimmbecken |
| 2 | Freitag • 05.09.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr | Lehrschwimmbecken |
| 3 | Freitag • 12.09.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr | Lehrschwimmbecken |
| 4 | Freitag • 19.09.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr | Lehrschwimmbecken |
| 5 | Freitag • 26.09.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr | Lehrschwimmbecken |