Mut zur Selbstfürsorge - Eltern stärken, Familien verbinden

Der Workshop bietet dir Raum, um deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, neue Strategien für mehr Balance zu entwickeln und deine Energie nachhaltig zu stärken. Gemeinsam erkunden wir praktische Tipps und Übungen rund um Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Stressmanagement. Du lernst, wie du deine Ressourcen nutzen kannst, um sowohl für dich selbst als auch für deine Familie da sein zu können. Dabei steht der Austausch mit anderen Eltern im Vordergrund – denn gemeinsam ist vieles leichter! Der Kurs unterstützt dich dabei, mutig neue Wege zu gehen, dich selbst wertzuschätzen und dadurch eine positive Verbindung zu deiner Familie zu fördern. Denn wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch deine Liebsten noch liebevoller begleiten.