Yoga-Workshop: Sonnengrüße zum Sommeranfang

Am Weltyoga-Tag, den 21. Juni, wollen wir den Sommeranfang mit Sonnengrüßen begrüßen.
In diesem Workshop steht der Klassiker des Yogas, der Sonnengruß, auch genannt Surya Namaskar im Fokus. Eine kraftvolle Abfolge mit der Bewegung und Atmen in Einklang gebracht wird. Anspannungen werden los gelassen, Entspannung erfahren und neue Energie wird gewonnen. Eine kleine Auszeit, um mit Leichtigkeit und frischer Energie in den Sommer zu starten.

Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt. Es braucht keine Vorerfahrung. Bitte bequeme Kleidung und eine kleine Decke mitbringen!