Bildungsakademie Bewegung und Gesundheit
Bewegung und Gesundheit
Bewegung fördert die Gesundheit, macht Freude und stärkt das Wohlbefinden. Die Bildungsakademie bietet eine große Auswahl an verschiedenen sportlichen Aktivitäten. Von unterschiedlichen Entspannungs-und Yogakursen über abwechslungsreiche Fitness- und Tanzangebote bis hin zu Aquafitnesskursen ist für jedes Alter ein passendes Angebot dabei.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Ashtanga Yoga (Anfänger) |
Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5330BA | |
| Ashtanga Yoga (Fortgeschritten) |
Mo. 12.01.2026,
19.30 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5331BA | |
| Beweglich bleiben im Alltag |
Fr. 09.01.2026,
9.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-6000BA | |
| Beweglich bleiben im Alltag |
Mo. 12.01.2026,
9.30 Uhr |
Blumenthalstraße 2, DRK-Zentrum Plus Derendorf-Nord | 26-6020BA | |
| Core Fit |
Di. 24.02.2026,
13.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5571BA | |
| Dein Beckenboden – Deine Stärke - Beckenbodentraining für Frauen |
Fr. 17.04.2026,
18.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5650BA | |
| Fit im Alltag |
Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5520BA | |
| Fit mit Neurotango im goldenen Zeitalter |
So. 26.04.2026,
15.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-5940BA | |
| Fit und Gesund ins Wochenende |
Fr. 09.01.2026,
10.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-6200BA | |
| Fitness für Mamas |
Do. 29.01.2026,
19.30 Uhr |
Kuthsweg 16a, Familienzentrum "Zaubersterne" Lierenfeld | 26-2310 | |
| Functional Fitness |
Do. 08.01.2026,
19.15 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5453BA | |
| Gedächtnistraining |
Fr. 09.01.2026,
9.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6400BA | |
| Gedächtnistraining |
Fr. 09.01.2026,
10.45 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6401BA | |
| Hawaiianischer Hula-Tanzkurs |
Di. 13.01.2026,
14.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-5900BA | |
| Hawaiianischer Hula-Tanzkurs |
Mo. 19.01.2026,
14.30 Uhr |
Eckenerstr. 1, VHS Unterrath - Gymnastikraum | 26-5920BA | |
| Kraftvoll in den Tag für Menschen 55+ |
Mo. 19.01.2026,
8.30 Uhr |
Potsdamer Str. 41, DRK-Zentrum plus Reisholz/Hassels Nord | 26-6074BA | |
| NeuroKinetik® |
Mi. 07.01.2026,
18.00 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-6300BA | |
| Nurture your Core & Restore your Confidence - Pelvic Floor exercise group |
Fr. 17.04.2026,
19.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5651BA | |
| Online Yoga für Frauen |
Di. 20.01.2026,
20.00 Uhr |
Jahnstr. 47 DRK-Haus Friedrichstadt | 26-5327.1B | |
| Pilates |
Do. 08.01.2026,
9.00 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-5602BA | |
| Pilates |
Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5620BA | |
| Pilates |
Di. 13.01.2026,
19.15 Uhr |
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim | 26-5621BA | |
| Pilates |
Mi. 15.04.2026,
19.00 Uhr |
Sternstraße 31, DRK - Aktivtreff Pempelfort | 26-5630BA | |
| Pilates für Mamas |
Mi. 07.01.2026,
19.30 Uhr |
Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, | 26-5606 | |
| Qi Gong |
Do. 08.01.2026,
10.00 Uhr |
Bürgerhaus Benrath, Telleringstr. 56, Raum 35 | 26-5200BA |
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